Mengenal Mood Mood merupakan bagian dalam diri manusia dan bersifat fleksibel. Dalam artian, mood sering berubah. Kemudian, mood merupakan perasaan emosional pada suatu waktu tertentu. Ada banyak hal yang dapat memengaruhinya, mulai dari stres, hubungan, bahkan cuaca sekalipun. Tips Menjaga Mood Agar Tetap Stabil Tidur yang cukup Tidur yang cukup dapat mengistirahatkan otak sehingga berfungsi dengan baik dan menjaga mood tetap stabil. Olahraga Olahraga dapat membantu secara fisik dan mental, meningkatkan suasana hati dan mengurangi stress , fisik menjadi kuat dan tubuh menjadi ringan. Makanan sehat dan bergizi Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat meningkatkan fokus dan suasana hati. @relasidiri www.relasidiri.com 09