Les maladies cardiovasculaires et le lupus Le LED peut affecter votre cœur de différentes façons. Certaines maladies peuvent être mortelles (dont les crises cardiaques), alors que d’autres sont beaucoup moins sérieuses. Il existe de nombreux facteurs de risques d’affections cardiaques dont plusieurs peuvent être évités. Il importe de signaler toute douleur à la poitrine à votre médecin afin que vous puissiez en déterminer ensemble la cause et, lorsque nécessaire, dresser un plan d’action pour réduire votre risque de développer de sérieuses complications. Le rapport entre le lupus et le cœur En général, les personnes aux prises avec le LED ont un risque de cinq à six fois plus élevé d’avoir une maladie cardiaque que celles qui n’ont pas le LED. L’augmentation du risque est plus remarquable chez les jeunes femmes préménopausées atteintes du lupus qui pourraient avoir jusqu’à 50 fois plus de chances d’avoir une crise cardiaque que les femmes du même âge qui n’ont pas le lupus. L’athérosclérose est la condition cardiaque la plus courante qui affecte les personnes atteintes de lupus. Elle se produit lorsque le cholestérol et d’autres dépôts de gras obstruent les artères, ce qui ralentit le flux sanguin et empêche l’apport d’oxygène et de substances nutritives au cœur et aux autres organes. Une crise cardiaque peut survenir lorsque l’athérosclérose bloque la circulation du sang vers le cœur. L’interruption du flux sanguin vers le cerveau peut entraîner un accident vasculaire cérébral. Les personnes atteintes de lupus présentent souvent un ou plusieurs facteurs de risque d’athérosclérose. Une étude réalisée en 2003 par des chercheurs de la clinique du lupus de l’Université de Toronto a révélé que les femmes lupiques sont plus susceptibles de présenter des facteurs de risque de maladie cardiaque que leurs homologues qui n’ont pas le lupus. Ces facteurs de risque comprennent le diabète, l’hypertension, la ménopause précoce et un taux élevé de cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol). Les femmes atteintes du lupus ont également plus tendance à avoir un mode de vie sédentaire (possiblement en raison des douleurs articulaires et de la fatigue occasionnées par leur maladie). En outre, l’utilisation de corticostéroïdes pour le traitement du lupus peut causer un excès d’embonpoint, ce qui est un autre facteur de risque de maladie cardiaque. Le tabagisme est l’un des plus importants facteurs de risque d’athérosclérose qui peut écourter votre durée de vie. On ne saurait trop insister sur la nécessité de cesser de fumer, l’une des mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour votre santé. La bonne nouvelle est que vous pouvez agir contre plusieurs de ces facteurs et ainsi réduire votre risque de maladie cardiovasculaire. Changez ce que vous pouvez changer Vous êtes possiblement plus à risque d’avoir une maladie cardiovasculaire à cause de votre lupus, mais vous pouvez en modifier l’impact en agissant sur les facteurs suivants : L’hypertension artérielle (haute pression) : L’hypertension (supérieure à 140/90 mmHg de façon constante) peut rétrécir et éventuellement bloquer les artères qui transportent le sang dans votre organisme. Elle met également le cœur à rude épreuve, ce qui peut mener à une crise cardiaque. Une pression artérielle très élevée peut provoquer l’éclatement de vaisseaux sanguins dans votre cerveau et causer un accident vasculaire cérébral. L’hypertension présente rarement des symptômes, alors assurez-vous de la faire vérifier au moins une fois l’an. Un régime pauvre en sel ou en sodium, la consommation d’aliments alcalinisants et un apport adéquat en eau peuvent contribuer à abaisser la tension artérielle. Un taux élevé de cholestérol : Le cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol) et les triglycérides sont des types de gras qui peuvent obstruer vos artères et provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. L’hypercholestérolémie est associée à une alimentation riche en gras, au tabagisme, à l’inactivité et aux antécédents familiaux. Une alimentation équilibrée à base d’aliments complets, comprenant des haricots blancs, des haricots cannellinis et des lentilles, associée à la pratique d’une activité physique, à l’absence de tabagisme et à la réduction de la consommation de sel et d’alcool, peut réduire considérablement votre taux de cholestérol. Certaines personnes peuvent également avoir besoin de médicaments (statines) pour gérer leur cholestérol sanguin. Le manque d’activité physique : L’inactivité peut doubler votre risque, déjà plus élevé que la moyenne, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Bien que l’activité puisse parfois être un défi pour les personnes atteintes 11